• AMAR

    Queridas familias,

    hoy nos gustaría compartir con vosotros el libro «Amar» que nos puede ayudar a cuidar de una manera divertida y creativa nuestras relaciones familiares.

    Mantener una convivencia sana durante tantas horas, no es tarea fácil. Tener una comunicación abierta en la familia, hablar de las necesidades individuales y familiares y atender a nuestras emociones es una buena manera de encontrar un equilibrio en la familia que permita una convivencia más armónica. Y esta propuesta también puede ayudar a que los más peques se conviertan en personas emocionalmente sanas.

    Os explicamos la propuesta que nos proponen: Construir «El árbol del amor«:

    1. Buscad un lugar de la casa visible donde poder construir un árbol con cartulinas, folios, rotuladores, acuarelas…

    2. El tronco del árbol estará formado por conceptos que nutren la palabra amar y que los podréis sacar del libro.

    3. Las ramas las enriqueceréis con vuestras propias ideas y experiencias, pensando diferentes formas de cuidar y nutrir con gestos, palabras, o actividades, cada uno de esos conceptos que nutren el amor.

    Os invitamos a hacer el árbol poco a poco, eligiendo cada día una palabra del tronco, leyendo en familia la página del libro y pensando entre todos ideas que ayuden a cuidar y nutrir ese aspecto. Después de ponerlo en común, toca ponerse manos a la obra los próximos días!!  Esperamos que os guste!!

    Familia estimatuak,

    Gaur «Amar» liburua zuekin konpartitu nahi dugu. Liburu honek lagundu nahi digu gure familiako harremanak era dibertigarri batean zaintzen.

    Ez da batere erreza konfinamendu egoera honetan harreman estuak mantentzea. Komunikazio egokia izan, pertsona bakoitzaren beharraz hitz egitea, gure emozioei eustea… proposamen honen helburua etxeko gazteenak beraien adimen emozionala jorratzea da.

    Proposamena azalduko dizuegu: Maitasun zuhaitza eraiki

    1. Bilatu begi-bistako leku bat etxean. Eta erabili margoak, kartulinak, errotulkiak maitasun zuhaitza egiteko

    2. Zuhaitzaren enborra maitasun hitza sortzen duten kontzeptu ezberdinaz egongo da osatuta. Liburutik atera ahal dituzue

    3. Hostoak zuen idei eta esperientzien bidez sortuko dituzue. Keinuak, hitzak edo ekintzak maitasuna sendotzeko.

    Sortu zuhaitza astiro astiro. Egun bakoitzean ipini hitz berri bat enborran, eta guztiok batera liburuko orri bat irakurri. Guztiok batera ere pentsatu ahal dira proposamenak maitasun zuhaitza sendotzeko. Gero idei horiek martxan ipini!

    Espero dugu zuen gustukua izatea.

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    UNA MIRADA POSITIVA, UNA MIRADA AMABLE

    Hoy compartimos con vosotr@s una entrevista de Almudena Cacho en Radio Euskadi a Ana Aguirre, del Dispositivo ADI, sobre ADI y la salud mental en este momento de desconfinamiento.

    Gaur zuekin elkarrizketa hay konpartitzen dugu. Honetan Almudena cachok ana aguirreri ADI dispositiboari buruzko elkarrizketa egiten dio.

    El diccionario para soñar por casa

    Familia, escuela, balcón, yo, gracias, abuelos, unidos … ¿QUE SIGNIFICAN ESTAS PALABRAS PARA TI? Los más pequeños de la casa han dado sus respuestas y desde el programa Caixa Proinfancia las han recogido en “El diccionario para soñar por casa”, con motivo de la celebración del Día de la Familia.

    Lagungo participa en el programa Caixa Proinfancia, que lucha contra la pobreza infantil, facilitando atención psicológica a familias y menores en situación de vulnerabilidad social a lo largo de sus trece años de andadura.

    Esta pandemia ha cambiado nuestra vida, nuestros valores y prioridades e inevitablemente el significado de algunos conceptos. Por eso, os animamos a compartir en familia este diccionario que recoge la visión de niños y niñas acerca de algunos conceptos que están siendo especialmente relevantes durante el confinamiento. Es una visión que seguro alimentará nuestra esperanza pues está llena de pureza e inocencia y nos ofrece la oportunidad de mirar el mundo y la situación de una forma única.

    Familia, eskola, etxea, ni, eskerrik asko, aitite, elkartasuna… Zer esan nahi dute hitz hauek zuretzat? Gazteenak beraien erantzunak eman dituzte, eta Caixa Proinfancia egitarauak hiztegi batean batu ditu: “El diccionario para soñar por casa”, titulupean. Ekimen honekin familia eguna ospatu nahi da.

    Lagungo Fundazioak Caixa Proinfancia egitarauan parte hartzen du. Programa honen helburua umeen txirotasunaren aurka lan egitea da. Horretarako Lagungo Fundazioan 13 urte daramagu laguntza psikologikoa eskaintzen ahultasun egoeran dauden hainbat umeri. Pandemia honek gure bizitza aldatu du, gure lehentasunak eta balioak aldatu dira, eta baita kontzeptu batzuen esanahia ere. Hau dela eta, hiztegi hau aurkezten dizuegu. Animatzen zaituztegu etxean elkarbanatzen. Hiztegi honetan konfinamendu egoera honetan garrantzitsuak diren hitz batzuk agertzen dira.

    Mensaje a Nuestros Mayores

    Queremos cerrar esta semana, enviando un mensaje especial para las personas mayores, de la mano de nuestro director, Jon Elordui. Palabras que tratan de transmitir nuestro apoyo y comprensión de las diferentes realidades que estáis viviendo, así como un mensaje de esperanza y ofrecimiento de nuestro acompañamiento profesional desde la Fundación Lagungo, para aquellas que lo consideráis necesario.
     
    Amaiera emango diogu aste honi gure nagusiei zuzendutako mezu baten bidez. Mezu honetan, Lagungo zuzendariak, Jon Elorduy, itxaropen mezua bidali nahi dizue. Jakin badakigu konfinamendu egoera hau gogorra dela nagusientzat. Beraz, Lagungo Fundazioak bere laguntza psikologikoa eskaini nahi dizue, behar baduzue.

    Renta Mínima SI

    Desde la Fundación Lagungo, como miembros de la Red EAPN, nos adherimos a la campaña #RentaMínimaSí: pon tus prejuicios en cuarentena. Se pretende sensibilizar a la ciudadanía, de que la renta mínima debe ser un DERECHO, para que aquellas personas que se encuentran en situación de mayor vulnerabilidad, puedan desarrollar su vida en condiciones básicas de dignidad y bienestar. Es un requisito indispensable para que personas y familias con mayores dificultades puedan cubrir sus necesidades, así como participar y contribuir a la sociedad en la que viven. Por tanto, resulta fundamental para hacer frente a la pobreza severa y poder salir de la exclusión social.

    Lagungo Fundazioan EAPN sareko kideak gara. Hau dela eta hurrengo kanpaian parte hartu nahi dugu: #RentaMínimaSi: pon tus prejuicios en cuarentena. Kanpaina honen helburua pertsonak sentsibilizatu gutxieneko errenta ESKUBIDEA, izan behar dela. Egoera honetan ahultasunean dauden pertsonak bere bizitza duintasunarekin bizi daitezen. Ezinbestekoa den baldintza da. Behar gehien dauzkaten pertsonak eta familiak gutxiengo errenta honen bitartez  aukera izango dute era duin batean bizitzeko eta baita gizartean parte hartzeko ere. Beraz, gutxieneko errenta ezinbestekoa da txirotasunari aurre egiteko eta gizarteko bazterkeriatik ateratzeko.

    Día Internacional de las Familias

    El pasado 15 de mayo fue el Día en que se conmemora a las Familias. Jon Elordui, director de Lagungo, envía en este vídeo un mensaje de ánimo a las familias en este periodo de crisis sanitaria y social. Además, recuerda cómo este periodo de tiempo puede afectar al bienestar emocional de la infancia y adolescencia, haciendo hincapié en los signos a los que tenemos que prestar especial atención.
     
    Pasaden maiatzaren 15a familia eguna izan zen. Bideo honetan Jon Elordui, Lagungoko zuzendaria, familiei hain zaila den egoera honetan kemena bidaltzen die. Honetaz gain, bideo honetan gogorarazten da egoera honek eragin kaltegarriak izan ahal dituela ume eta gazteen ongizate psikologikoan. Hau dela eta, bideoan erne egoteko seinale batzuk azpimarratzen dira.

    DISPOSITIVO ADI

    Hoy os compartimos la entrevista que han realizado en Euskadi Irratia, en el programa La Factoria, a nuestro compañero Txemi Santamaría. En esta entrevista presenta el Dispositivo ADI, programa realizado en colaboración, desde la Fundación Lagungo, con el Gobierno Vasco, departamento de asuntos sociales. Este programa posibilita ayuda psicológica, de modo telefónico y on line, a personas y familias en situación de vulnerabilidad.

    Hona hemen gure kideari, Txemi Santamaría, Euskadi Irratian, La Facturia programan, egindako elkarrizketa. Elkarrizketa honetan ADI programa aurken da. ADI  Eusko Jaularitzak, Gizarte politikako sailak, diseinatu eta martxan ipinitako programa da. Bere helburua laguntza psikologikoa, telefonren bidezkoa eta on line ematea.

    Pincha sobre la imagen para escuchar la entrevista

    HAY PALABRAS QUE SON VIENTO

    HAIZEA DIREN HITZAK

    Esta semana queremos compartir con vosotr@s un libro colaborativo “HAY PALABRAS QUE SON VIENTO”, hecho realidad gracias a una acción impulsada por la Fundación La Caixa. Lagungo colabora desde hace ya más de trece años, con el Programa Caixa ProInfancia, gracias al cual hemos podido prestar apoyo psicológico a un buen número de familias con menores en situación de vulnerabilidad social.
    Se trata de un libro escrito gracias a más de 1.700 comentarios de Instagram con el objetivo de dar ánimos durante este confinamiento del que poco a poco vamos saliendo.
    Compartimos esta iniciativa cultural y solidaria con el propósito de que sus palabras sean el viento que impulse nuestro ánimo y la capacidad de hacer frente a esta situación, superarla y salir fortalecidos.
    ARRIEMOS JUNTOS LAS VELAS!!!

    Aste honetan zuekin batera liburu bat konpartitu nahi dugu. Liburu hau Caixa Proinfancia Fundazioak martxan ipinitako egitasmoa da eta elkarte ezberdinen artean eginda dago. Lagungo Fundazioan denbora luzea daramagu Caixa Proinfanciarekin batera lanean, 13 urte baino gehiago hain zuzen ere, eta elkarkidetza honi esker familia eta ume askorekin laguntza psikologiko lana aurrera eraman dugu.
    Liburu honetan batzen dira instagramen egindako 1.700 komentario baino gehiago. Bere helburua bizi izandako konfinamendu egoera zail honetan animoak ematea da.
    Hau dela eta, ekimen sozial hau zuekin konpartitzen dugu. Espero dugu liburuan agertzen diren berbak guztiok laguntzen diguten haizea izan daitezen, eta guztiok batera aurre egitea egoera honi.
    AURRERA GUZTIOK BATERA!!!

    Dispositivo ADI

    La semana pasada os hablamos de un nuevo proyecto que, durante esta situación de emergencia sanitaria, había diseñado y apoyado Gobierno Vasco y que hemos puesto en marcha desde la Fundación Lagungo, EL DISPOSITIVO ADI

    Este dispositivo ofrece atención psicológica a población vulnerable, como personas mayores solas, que estén recibiendo el apoyo de teleasistencia… cuidadoras de personas dependientes y las que están en situación de vulnerabilidad social, económica y emocional…

    Durante el tiempo que llevamos con este proyecto, hemos descubierto la preocupación de los hijos/as por sus padres/madres mayores, lo difícil que está siendo el confinamiento para todos, pero especialmente, para todas estas personas vulnerables. Es así como tener el acompañamiento telefónico de un psicólogo/a les ayuda a manejar mucho mejor todas estas emociones.

    Hemos podido descubrir nuevas facetas de la vulnerabilidad. Aquellas personas que ya anteriormente se sentían tristes o estaban pasando un bache a nivel personal, en esta situación todo ha parecido aumentar, la tristeza es mayor, la ansiedad que no deja dormir y las preocupaciones que no se van de la cabeza. La situación económica también es otro de los traumas acumulados. La incertidumbre. Este servicio ayuda a ordenar, clarificar y apoyar para que, en estos momentos, lo que parece irresoluble encuentre una luz, un motor para tirar para adelante.

    Es por eso que hoy queremos compartir con todos vosotr@s nuestro proyecto y un número de teléfono al que podéis llamar si conocéis a alguien que está en una situación similar a estas de las que os hemos hablado… 688768218

    Estamos de lunes a viernes mañana y tarde de 9,30 a 13,30 y de 15,30 a 18:00.

    Pasaden astean larrialdi egoera honetan Eusko Jaularitzak diseinatu eta bultzatu, eta Lagungo Fundazioak martxan ipinitako proiektua aurkeztu genizuen.

    ADI DISPOSITIBOA, telefonoren bidez ematen den laguntza psikologika. Egitasmoa ahultasun egoeran dauden pertsonei zuzenduta dago: bakardadean dauden nagusiak, egoera ekonomiko eta sozial larri batean dauden pertsonak edo menpeko pertsonen zaintzaileak.

    Azken bolada honetan eta egitasmo honi esker hainbat egoeratan ohartu gara: seme alaben kezka beraien guraso nagusien osasunagatik, bakarrik dauden pertsonak, batez ere ahultasun egoeran badaude.

    Azken bolada honetan, eta ADO egitasmoaren esperientzari esker, ahultasunaren aspektu berriak ezagutu ditugu. Krisialdi hau baino lehenago egoera larri batean zeuden pertsonak, egoera txarrago batean daude, hainbat kasutan. Egoera ekonomikoa beste faktore kezkagarria da. Ziurgabetasuna. Beldurra. 

    ADI egitasmoaren helburua pertsona guzti hauen ondoan egotea da. Laguntza psikologika eman eta lagundu aurre egiten larritasun egoera honi.

    Hau dela eta, zuekin batera konpartitu nahi dugu gure proiektua. Eta egoera larri batean dagoen pertsonaren bat ezagutzen baduzu, hona hemen telefono bat gurekin harremanetan ipintzeko: 688768218

    Hauxe da gure arreta ordutegia: astelehenetik ostiralera 9,30etatik 13,30etara eta de 15,30etatik 18etara

    Una crisis que nos afecta de forma diferente


    En este vídeo que hoy os compartimos, nuestro director Jon Elordui hace un breve balance del impacto psicológico que está teniendo en las personas/familias que acompañamos, los casi dos meses de confinamiento. En palabras de Jon, «Vivimos una gran diversidad y complejidad de realidades concretas en cada hogar, incluso, en cada persona y el impacto depende de muchos factores».

    http://www.bizkeliza.org/noticia/lagungo-ofrece-ayuda-psicologica-a-las-familias-desde-el-primer-momento-del-confinamiento/

    1º de Mayo

    Ante el 1 de mayo 2020

    Hoy nos sentimos comprometidos con quienes tienen las manos curtidas en todo tipo de trabajos, de cuidados. Ante el 1 de mayo de 2020, en Lagungo nos unimos al reto de la lucha por el trabajo decente, por el bien común y el desarrollo humano integral. Con la convicción de que “el trabajo es para la vida”.

    En esta crisis y estado de alarma sanitaria, compartimos el dolor, la preocupación y la angustia por el fallecimiento de nuestros seres queridos, familias gravemente afectadas en la salud física y psíquica, afectadas directamente por los despidos, la inactividad económica, la inseguridad y precariedad laboral, la incertidumbre de poder acceder a un trabajo digno. Ya teníamos este problema antes de esta crisis sanitaria, pero ahora parece que nos toca más a todos. Sentimos que se nos cuestiona de raíz, el derecho a un proyecto de vida personal, familiar y social y está negando los derechos sociales de las familias. Seguiremos comprometidos con “no dejar a nadie atrás” porque “no estamos aquí para no ser nada”.

    Pero si en Lagungo tuviéramos un balcón, saldríamos este 1 de mayo para aplaudir y también para contarnos unos a otros que en este tiempo hemos visibilizado mejor que estamos conectados, que como personas dependemos unas de otras, que nos sostenemos mutuamente en comunidad. Nos estaríamos contando que son esenciales los trabajos de cuidados, de servicio doméstico, de atención a los mayores, profesiones sanitarias y sociosanitarias, servicios de limpieza, servicios sociales y psicológicos…y cada uno ampliaría la lista.

    Saldríamos al balcón para unirnos al aplauso y al reconocimiento mutuo. Eso sí; es un agradecimiento comprometido en la exigencia de un mundo más justo y condiciones de trabajo dignas.

    Llenaríamos el balcón de testimonios para contaros que, desde nuestro pequeño lugar en el mundo, junto con profesionales sanitaria/os educadore/as sociales, servicios sociales, mundo educativo, entidades sociales, nos está tocando reinventarnos y cambiar nuestras viejas maneras de acompañamiento psicosocial y educativo… con las familias.

    Llenaríamos el balcón de la música que nos gusta, para contaros emocionados y emocionadas, que hoy ha nacido Martina. Preciosa. ¡Una niña que nos recuerda que la vida se abre paso aún en circunstancias tan difíciles! Y a ella le diríamos, con esperanza contenida, que nos ha llenado de alegría y amor. Le diríamos que crecemos en la convicción de que somos capaces de “hacerlo mejor”; de construir relaciones más sanas y gratuitas, de transformar barrios con individuos aislados en comunidades abiertas y acogedoras.

    Os propondríamos hacer un rato de silencio en el balcón para contemplar el mundo, nuestro pequeño mundo. Os diríamos que “no estamos solos” en esto. Caminamos juntas en la maravillosa diversidad humana. Vamos juntas quienes vivimos y a veces nos cuesta transmitiros que “va Dios mismo en nuestro mismo caminar” y quienes desde otra espiritualidad se sienten comprometidos desde una honda humanidad.

    Sentimos que no estamos solas y que juntas afrontaremos la realidad que nos toca vivir para darle un nuevo sentido. Eso significa que “todo va a ir bien”. Esa es nuestra esperanza en este 1º de mayo.

    Abrazos

    PROGRAMA ADI

    Hoy queremos compartiros un nuevo proyecto en el que estamos trabajando la Fundación Lagungo, el DISPOSITIVO ADI.

    Este servicio nace en este periodo de crisis sanitaria, diseñado y apoyado por el Departamento de Empleo y Políticas Sociales de Gobierno Vasco.

    Se pone en marcha para tratar de dar respuesta a las necesidades de atención psicológica de personas en situación de vulnerabilidad como personas mayores solas, cuidadores de personas dependientes, y personas en situación de vulnerabilidad, riesgo de exclusión o exclusión.

    Desde que se decretara el estado de alarma y confinamiento el 13 de marzo se ha podido observar que la crisis que nos afecta a todos, pero incide de una forma especialmente dura a estas personas en una situación más vulnerable.

    Este dispositivo ofrece prestar apoyo psicológico, telefónico y on-line, a personas que, en la situación expuesta, requieren de escucha, contención emocional y orientación para no desbordarse, detectando y derivando situaciones de riesgo que necesiten ser atendidas desde los servicios de urgencia social y/o sanitaria. El apoyo será presencial en situaciones muy extremas y coordinado con los servicios de urgencia o emergencia.

    Os seguiremos informando de este proyecto en próximas publicaciones…

    Gaur, mezu honen bidez, Lagungo Fundazioa dagoen proiektu berri batez jakainarazi nahi dizuegu: ADI programa. Programa hau Eusko Jaurlaritzako Gizarte politiketako sailak diseinatu eta martxan ipini du.

    Programa hori konfinamendu- eta alarma-egoeraren eta horretara egokitzeko zailtasunen ondorioz ondoez emozionala areagotu zaien pertsonen laguntza psikologikoaren premiei erantzuteko jarri da abian, eta, ondorioz, arazo psikologikoak sortu edo larriagotu dira.

    Helburua: laguntza psikologikoa, telefono bidezkoa eta on-line, eta, salbuespen gisa, aurrez aurrekoa, ematea aipatutako egoera horretan entzun, emozioei eutsi eta orientazioa behar duten pertsonei, gainezka egin ez dezaten. Horretarako, gizarte- eta/edo osasun-larrialdietako zerbitzuek artatu behar dituzten arrisku-egoerak detektatu eta bideratuko dira.

    Proiektu honi buruzko berriak jakinaraziko dizuegu hurrengo astetan.

    El Dr. Chin Chate contra el virus

    Desde la Fundación Lagungo, queremos sumarnos a la iniciativa de difundir este maravilloso cuento «El Dr. Chin Chate contra el virus», escrito por Iván, un niño resiliente y creativo.

    Iván, a través de este cuento ha sido capaz de darle voz al virus y a la vez, trasladar un mensaje realista, solidario y esperanzador.

    En estos días que tanto se está hablando de las niñas y los niños, queremos brindarles un homenaje, por el gran esfuerzo realizado durante este tiempo de confinamiento, darles voz y valorar las grandes ideas que nos regalan.

    Lagungo Fundazioan ipuin hau helarazi nahi dizugu. Bere leloa «El Dr. Chin Chate contra el virus» da, eta Ivanek idatzitakoa da. Ivan ume irudimentsu eta ausarta da.

    Ivanek, ipuin hionen bidez, abotsa eman dio Birus-ari eta, era berea, mezu itxaropentsu eta solidarioa bidali digu Azken egun hauetan sarritan umez hitz egin dugu.

    Guk omenaldi bat eskaini nahi diegu, azken bolada honetan egindako ahaleginagatik krisialdi honetan. Umeek egiten dizkiguten opariak azpimarratu eta elkarbanatu nahi dugu.

    Niños y niñas en situación de confinamiento

    «¿Y qué pasa con los niños y niñas en esta situación de confinamiento? Os lo contamos a través de una entrevista en la radio»
    «Eta zer gertatzen da haurrekin konfinamendu-egoera honetan? Irratiko elkarrizketa baten bidez kontatzen dizuegu»

    Es momento de estar unidos, de ser comunidad, especialmente con aquellas personas que lo están pasando peor…

    Batasuna garaia da. Komunitate izateko garaia da, ahul eta behartsuekin egoteko garaia da

    Desde la Fundación Lagungo queremos compartir con vosotros y vosotras este vídeo que nos hace reflexionar sobre la importancia de la comunidad como soporte y apoyo de las personas en esta situación de mayor vulnerabilidad y la fuerza del trabajo en común y la comunidad como Pilar.

    La crisis sanitaria se ha convertido también en una crisis social, económica, emocional-relacional… Y nos está afectando a todas las personas, pero no de igual manera… Aquellas personas y familias que previamente a la situación de alerta sanitaria, se encontraban en una situación de vulnerabilidad social, económica y emocional más intensa, hoy más que nunca, necesitan que podamos estar atentas de ellas, cerca y mostrarles nuestro apoyo.

    CON NUESTRA SOLIDARIDAD CON LAS PERSONAS MÁS VULNERABLES… GANAREMOS TOD@S

    Lagungo Fundazioan bideo hau konpartitu nahi dugu zuekin. Bideo honetan aspimarratzen da komunitatearen garrantzia zailtasunak dauzkaten pertsonak eusteko. Egoera zail honetan komunitatearen indarra eta babesa ezinbestekoa da.

    Osasun krisialdia hau krisialdi ekonomiko, soziala eta emozionala bihurtu da. Eta guztiongan eragina dauka. Baina krisialdi honek eragin gogorrago dauka pertsona eta familia batzuetan. Krisialdi hau baina lehen egoera zail batean zeunden pertsonek mementu hauetan komunitatearen laguntza behar dute. Pertsona hauek gure laguntza behar dute.

    GUZTIOK BATERA BEHARTSUEN ETA AHULEN ALDE

    Dar desde el corazón

    Estas pequeñas historias de Joy apelan a grandes sentimientos como la gratitud, la empatía y el espíritu de colaboración. Descubrimos que al dar desde el corazón ganamos todos y todas, gana la comunidad.

    Ahora más que nunca, los pequeños gestos construyen grandes historias.

    Ahora más que nunca subrayamos el valor de la solidaridad y el poderoso efecto de dar desde el corazón.

    Ahora más que nunca debemos estar atentos y atentas a lo que ocurre a nuestro alrededor.

    Para no desperdiciar las oportunidades que nos muestra el momento que vivimos de amar, compartir, ayudar, solidarizarnos y construir COMUNIDAD, COMUNIDAD que piensa en todas y todos, que sufre por todas y todos, que inventa, aprende, sorprende, innova y reza por todos y todas.

    Como vemos en Joy, todo buen acto tiene una maravillosa recompensa.

    Joyren kontakizun txiki hauen ostean sentimendu ederrak sortzen dira, besteak beste, esker ona, elkarkidetza eta enpatia. Gure ekintzak bihotzetik sortzen direnean guztion mesedetan dira, komunitatearen mesedetan.

    Mementu hauetan, bereziki, keinu txikiek historia handiak sortu ditzakete.

    Hau dela eta, ezinbestekoa da eskeintzen duguna gure bihotzetik egitea, eta elkartasuna daukan balioa aspimarratu.

    Mementu hauetan, bereziki, gure inguruari erne egon behar dugu.

    Mementu honek eskaintzen dizkigun aukerak aprobetxatu behar ditugu. Elkarbanatzeko, laguntzeko, maitatzeko unea da. Guztion artean komunitatea eraikin dezagun. Eta komunitate honek bere kide guztiak babestuko ditu, bereziki behartsuenak. Komunitate honek guztion alde lan egingo du. Honetaz gain komunitatean ikasi ahal izango dugu, eta otoitz egin, eta amets egin.

    Joyren kasuan ikusten dugun moduan, ekintza on bakoitzak bere saria dakartza.

    De pérdidas y esperanzas

    Aquí os dejamos otro artículo que quiere ayudar a todas esas personas que han sufrido una pérdida en este tiempo de confinamiento. En esta ocasión queremos subrayar la aportación de la fe cristiana en cuanto esperanza y luz, en un momento de oscuridad y sufrimiento. Esperamos que os sea de ayuda.

    Hona hemen galerei buruzko beste gogoeta bat. Azken bolada honetan persona askok senitarte edo lagun bat galdu dute. Experientzia honek mina eta tristura dakar. Artikulu honetan kristau fedeak egin ahal duen ekarpenari buruz hausnartzen dugu. Espero dugu erabilgarria izatea.

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    DUELO SIN DESPEDIDA (COVID-19)

    Hoy Lagungo pone el foco de atención en el dolor de las personas, familias que han perdido a un ser querido en este momento de alarma sanitaria donde no se puede despedir a los fallecidos. Para ello, os invitamos a leer un artículo de nuestra compañera Rosa Mª Martínez.

    Gaur, Lagungo Fundazioan, egoera honetan senitarte edo lagun bat galdu duzuenekin bat gatoz. Osasun alerta egoera honetan ezin da gaixorik dauden pertsonen ondoan egon eta ezta hidakoei agurtu ere. Hau dela eta, gonbidatzen zaituztegu irakurtzen gure lankideak, Rosa Mª Martinezek, egindako artikulu hau

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    Entrevista Txemi Santamaría en Radio Popular

    Aquí os dejamos la entrevista en Radio Popular realizada a nuestro compañero Txemi Santamaría. En ella, analiza los impactos socio emocionales que esta crisis está teniendo en las familias y las personas, y aporta pautas para el cuidado emocional y relacional.

    Hona hemen Herri Irratiak gure lankideari, Txemi Santamaria, egindako elkarrizketa. Elkarrizketa honetan aztertzen da krisialdi honek izen duen eragina familia eta pertsonengan. Honetaz gain, krisaldi honi aurre egiteko irizpideak ematen dira.

    El botón de pausa

    Buenos días a todos los niños y niñas que nos siguen por aquí. Hoy traemos para vosotros y vosotras un ejercicio para practicar cuando te sientas un poco nervioso o nerviosa. Esperamos que te guste mucho. Nos lo cuentas?

    Egun on jarraitzen gaituzten ume guztiei.Gaur zuentzako berri bat dugu. Erabili ahal duzue urduri zaudetenean. Espero dugu zuen gustukoa izatea. Praktika eta gero, mesedez, jakinarazi zer iruditu zaizun. Besarkada handi bat!

    Mindfulness para adolescentes

    Hoy queremos empezar el día con todos los chicos y chicas adolescentes que están ayudando quedándose en casa y que están trabajando tanto con sus tareas escolares. Os proponemos tener unos minutos para vosotros, para vosotras, unos minutos de atención a vuestro cuerpo, vuestras emociones y vuestros pensamientos, unos minutos de atención plena. Además, te proponemos repetirlos tantas veces como quieras, en diferentes momentos del día, siéntate en postura cómoda, cierra los ojos y deja que tu atención haga el resto…  

    Gaur nerabe guztiekin batera hasi nahi dugu eguna. Zuek, gazteok, etxean zaudete eta han bertan egun osoa eman behar duzue. Ez da kontu erreza! Hau dela eta, zuen buruei zuzendutako une batzuk izatea proposatzen dizuegu. Zer esan nahi du honek? Oso xumea da, proposatzen dizuegu arreta osoko mementu batzuk, zuen emozioak, zuen gorputza eta zuen pentsamenduak entzun ahal izateko. Praktika hauek nahi beste errepikatu ahal dira. Behar duzun gauza bakarra da zaratarik, telefonorik eta telebistarik gabeko une bat. Hartu jarrera eroso bat, itxi begiak eta… disfrutatzera zure gorputza aditzen!

    Atención Plena

    Hoy os invitamos a seguir con los ejercicios de «atención plena» a través de una naranja. Porque las cosas sencillas del día a día pueden ser todo un tesoro.

    Gaur, Arreta Osoko ariketekin jarraitzera gonbidatzen zaituztegu laranja baten bidez. Eguneroko gauza xumeak altxor bat izan daitezkeelako.

    Escucha atenta

    Una propuesta para hacer silencio y escuchar. Por tanto:

    1. Busca un momento en el que puedas estar sol@ sin que nadie de moleste.
    2. Ponte unos cascos para escuchar la canción.
    3. Cierra los ojos.
    4. Escucha con atención plena.
    5. Y disfruta!

    Hona hemen proposamen bat. Ixiltasuna eta entzumena ezinbeskoak dira:

    1. Bilatu lasai egoteko une eta leku bat.
    2. Jarri kasko batzuk musika entzuteko
    3. Itxi begiak
    4. Entzun arreta osoarekin
    5. Eta gozatu!

    Pequeñas recomendaciones

    Amigos y amigas,

    Os dejamos este vídeo donde se nos invita a vivir un poco más conscientes este tiempo de estancia en casa. El vídeo está dirigido tanto a personas que viven solas como a familias. En él se nos hacen unas propuestas, pensando en los más pequeños serán juegos, para vivir con atención plena nuestro día a día. ¿Cómo vivir un poco más serenos este tiempo donde escuchamos palabras como “pandémia”, “crisis”, “alarma sanitaria”? Te invitamos a escuchar atentamente el vídeo y a poner en marcha algunas de las propuestas que se hacen.

    Lagun maiteok,
    Hona hemen duzue bideo hau. Bideo honek daukan helburua gure tarte hau etxean era kontziente batean bizitzea da. Horretarako proposamen batzuk aurkezten dira. Nola bizi lasaiago? Nola murriztu askotan sortzen zaizkizgun beldurrak? Entzun arretaz bideoa, eta martxan ipini proposatzen diren ekintza ezberdinak.

    Juegos en familia

    Ahora que se nos está regalando este tiempo en familia, podemos dedicarlo a jugar juntos. Aquí os dejamos algunas sugerencias, como este enlace a una web que nos ha gustado mucho.

    Desde Lagungo os queremos proponer el siguiente reto: contadnos en Facebook qué actividad os ha gustado más compartir juntos o ayudadnos a ampliar la lista con juegos nuevos. Esperamos vuestros comentarios.

    http://rejuega.com/juego-aprendizaje/juegos-familia/25-juegos-para-divertirse-en-familia

    Los niños y niñas conociendo a Coronavirus

    Hoy queremos dirigirnos a tod@s las niñas y niños que desde hace unos días os estáis quedando en casa.
    ¡Muchas gracias por quedaros en casa! Sabemos que para vosotr@s está siendo un gran esfuerzo no ir al parque, a jugar, ver a vuestr@s amigos, ir al cole…. Y aprender a hacerlo todo en casa. ¡Estáis siendo muy valientes!
    Aun así, igual en algunos momentos no sabéis muy bien qué está pasando y por eso os invitamos a que leáis estos cuentos solos o con las personas que os acompañan estos días.
    Un fuerte abrazo.

    Gaur gure mezua ume guztiei zuzenduta dago. Badaramazue egun batzuk etxean. Eskerrik asko etxean geratzeagatik! Jakin badakigu zuentzako ahalegin handia dela parkera ez joatea eta zuen lagunak ikusi gabe egotea. Eta honetaz gaiz hainbat etxerako lan dituzue! Oso ausartak zarete!

    Hala ere, zalantzak izango dituzue, eta galdetuko diozue zuen buruei zer ote gertatzen den. Hau dela eta ipuin hauek helarazten dizkizuegu, arretaz irakurri eta nahi baduzue, konpartitu gurasoekin.

    Besarkada estu bat.

    Consejos Psicológicos para largos periodos dentro de casa

    La situación de confinamiento en casa durante varios días nos obliga a modificar nuestra rutina y esto nos puede generar algún malestar psicológico o emocional. Es por ello muy importante, poner atención en cuidarnos y cuidar a las personas que tenemos alrededor, en especial los niños y las niñas y las personas mayores. Desde la Fundación Lagungo queremos compartir con vosotras y vosotros esta guía realizada por Elena San Martín, psicóloga y educadora social, que nos aporta claves importantes para estos días en casa.

    Hainbat egunetan etxean egon beharreko konfinamendu egoerak, gure errutina aldatzera behartzen gaitu eta guzti honek, ondoez emozional edo psikologikoa eragin dezake gugan. Horregatik, gure burua eta gure ingurukoak, bereziki haur eta adin nagusiko pertsonak zaintzeari, arreta jartzea oso garrantzitsua iruditzen zaigu. Lagungo Fundaziotik, Elena San Martin, psikologo eta hezitzaileak egindako gida elkarbanatu nahi dugu zuekin guztiokin. Gida honetan, egun hauetan zehar erabili ahal izateko funtsezko kodeak aurki ditzakezue.

    Comunicado de la Fundación Lagungo ante la Crisis Sanitaria (covid-19) y el Estado de Alarma